Espárragos

Espárragos

4,15 

Venta por manojos de aproximadamente 300gr.

Origen: Finca Tres Peñas (Lanzarote)

Disponibilidad según temporada

Descubre el sabor inconfundible de los espárragos verdes ecológicos de Lanzarote. Cultivados con esmero bajo el sol de nuestra isla y siguiendo prácticas 100% respetuosas con el medio ambiente, te ofrecemos un producto de máxima calidad, fresco y lleno de vitalidad. Perfectos para asar, saltear o incluir en tus platos favoritos, aportando un toque delicioso y saludable. Lleva a tu mesa la pureza y autenticidad de un cultivo local, directamente desde la tierra volcánica de Lanzarote.

Beneficios de los Espárragos Verdes

  • Ricos en Vitaminas y Minerales: Son una excelente fuente de vitamina K, folato (vitamina B9), vitamina C y vitamina A, además de hierro y potasio.
  • Alto Contenido de Antioxidantes: Contienen diversos antioxidantes como flavonoides y polifenoles, que ayudan a combatir el estrés oxidativo en el cuerpo.
  • Diuréticos Naturales: Conocidos por sus propiedades diuréticas, que ayudan a eliminar el exceso de líquidos del organismo.
  • Ricos en Fibra: Su contenido de fibra favorece la salud digestiva, el tránsito intestinal y la sensación de saciedad.
  • Bajos en Calorías: Son un alimento muy ligero y bajo en calorías, ideal para incluir en dietas saludables.

Aplicaciones Gastronómicas

  • Asados o a la Plancha: Una de las formas más populares y deliciosas, perfectos como guarnición para carnes, pescados o huevos.
  • Salteados: Ideales para saltear en woks o como parte de revueltos y tortillas, conservando su textura crujiente.
  • Cremas y Sopas: Se pueden transformar en cremas y sopas suaves y delicadas, aprovechando su sabor característico.
  • En Ensaladas: Los espárragos ligeramente blanqueados o crudos (si son muy tiernos) son un excelente añadido a ensaladas frescas.
  • Pasta y Risottos: Complementan muy bien platos de pasta y risottos, aportando un toque de sabor y color.